每天吃多少才减肥？教你超实用的手掌饮食法

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28天减肥互助群：1、群成员需要每天运动，并且拍照片记录或者录制视频，完成打卡，打开满28天即可完成任务；2、运动时间可长可短，短到几分钟，长至几小时，最重要的...

by：刘万三5

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《方便面吃多了有什么危害》科普专辑旨在全面解析方便面这种方便快捷食品的潜在危害。本专辑将深入探讨方便面缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等营养素的本质原因，以及方便面...

by：孙华贵

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by：超超可达鸭

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你的目标是变富变美变瘦？你的任务是瘦脸瘦腰瘦腿？他们都说你打扮土还很肥，再不运动哪有资格去怪谁？有机联盟将为大家每天呈现减肥瘦身的认知和知识，陪伴大家每天5分钟...

by：林芳临读书频道

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不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。减肥从来不是一件简单事，但却是有很多简单的小事积累而得。跟我一起，每天解决一个小问题，帮你成就减肥大事业。

by：唯一女子课堂

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本课程从运动操课、体态气质练习、减肥原理、膳食塑形营养学4大方向入手，让小白也能轻松看得懂、学得会、易操作。让爱美爱健康的你，每天都能看到自己的变化，增加减肥变...

by：金桔果课堂

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by：刘万三2

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大家好，我是刘洹Burning。我是畅销书作家，也是美国国家运动医学院减重专家，更是健身教练的培训导师。我已经帮助了上万学员成功减肥，曾经受邀CCTV专访，我...

by：刘洹_Burning

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罗马不是一天可以建成的，瘦身也不是一蹴而就的事情，只要你每天拿出5分钟的时间听我的分享，就能够找到真正属于你的健康瘦身法，就能够真正的成为一个健康的瘦身美人。

by：邹丰壑老师

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by：早启课堂