《艾扬格瑜伽入门教程》～向帕坦伽利祈祷

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by：123木头人_目目

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这本书是对于一个小白来讲，最好的一个入门教程，在这个录音里面，除了录制了书上的口令，并且加上了我自己在十五年练习中一些简单的分享，当然，这些分享并不完整，因为时...

by：晓晓_艾扬格瑜伽

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这本教材是最基础的瑜伽入门教程，在录制过程中加入了动作图片，并特意按照自我练习的节奏放慢了讲解的速度，预留了动作完成及保持所需要的时间，希望这样的留白能给您带来...

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RYT200经典教陪体式

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《艾扬格瑜伽入门教程》为初学者提供了清晰实用的入门指南和明确的指导

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B.K.S.Iyengar艾扬格瑜伽2005合集之一300分钟艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.SIyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他...

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B.K.S艾扬格亲述80余年瑜伽人生路

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