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松涛星河
听友405086060
无语死,都快要睡着了一个广告声给我惊醒
JKmoustache
昨天下午睡着了几小时,一直做噩梦醒不过来,梦里杀了人,感觉到自己在床上蹬腿并且呻吟,醒来后好累😔
集中不了注意力,一直控制不住胡思乱想,回神跟着呼吸引导,过一会又飘散了思绪,烦死了,呼吸憋闷啊每次都找呼吸引导的,睡不着就焦虑的呼吸困难
1833938iggl
真好
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现代社会每日生活压力巨大,我们每天都接受各种繁杂的信息,接受各种让我们超载的要求。如果你感觉压力过大,有喘不过气,失眠等困扰。不妨抽出几分钟时间,跟随此录音,我...
by:午夜阳光nessa
放松减压助眠音乐。
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婵儿姐姐
175750.4万
简介:古典瑜伽老师(Isha),国家二级心理咨询师,催眠治疗师,冥想者。定期开设瑜伽/冥想课程,每月更新两期《睡前催眠》,欢迎关注。
松涛星河
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无语死,都快要睡着了一个广告声给我惊醒
JKmoustache
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JKmoustache
集中不了注意力,一直控制不住胡思乱想,回神跟着呼吸引导,过一会又飘散了思绪,烦死了,呼吸憋闷啊每次都找呼吸引导的,睡不着就焦虑的呼吸困难
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