工作生活压力大？不知道如何化解？11月24号晚8点，美国自然医学协会健康管理师傅嘉祺将做客直播间，运用压力水杯带你理解压力，掌握减压技术。
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心辰心理
错失恐惧症，焦虑恐惧，总是觉得可能有更好的选择。1-思考自己真正的需求，做好归类和排序。2-学着排除一些选项，将注意力放在真正想要的东西上。
Servant_Lancer
很好
Kelly330
当我们什么都想要，什么都想做。有时候怀疑自己的选择，觉得没有别人好，觉得总有更好的选择，其实哪有什么最好的，永远都找不到最好。专注于当下所做的，找到内心真正需要的，做这个选择真的能让我变好吗？我能坚持下去吗？
Kelly330
错失恐惧，总是害怕自己错过什么重要的东西而感到焦虑，比如购物，不需要的看到折扣也会买，比如看别人都在学习，自己也会报班去学习，其实应该静下来想一下自己内心真正的需要，是提升自己，那怎么做呢？非得报班学习吗？有没有别的途径。了解自己，再做选择。
1376267ctdd
有道理
柠檬心理 回复 @1376267ctdd：
谢谢