减压谈话的八个方法:1.轮流说。夫妻双方每人扮演15分钟的倾诉者。2,不要主动提供意见。3.表示你真的感兴趣。4.表达你的理解。5.站在配偶那边。6.表达一种“我们一致对外”的态度。7.表达爱慕之情。8.正视你的情感。
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