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傲雪寒梅木子
简单说两句好好
13791759ysz
我也是很容易紧张,什么事情朝最坏的想,该怎么办
听友441669971
老师,我每天都觉得很紧张,每天慌慌张张
听友234283832
一天精神都是精神紧绷 一直在学 不学习就焦虑 学习完 好像又在努力保持某种状态 怎么办老师
听友276678898
我每天都是心情特别紧张
与你同在心理咨询 回复 @听友276678898:
尝试肌肉放松法放松自己
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与你同在心理咨询
7622520
简介:专业心理咨询团队,擅长焦虑、抑郁、恐惧、强迫情绪的疗愈,在青少年叛逆、厌学、网瘾、青少年与父母的亲子关系方面有丰富的咨询经验。
傲雪寒梅木子
简单说两句好好
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我也是很容易紧张,什么事情朝最坏的想,该怎么办
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老师,我每天都觉得很紧张,每天慌慌张张
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一天精神都是精神紧绷 一直在学 不学习就焦虑 学习完 好像又在努力保持某种状态 怎么办老师
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我每天都是心情特别紧张
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尝试肌肉放松法放松自己