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木小锦_8y
老师好，请问第一次呼气前，是正常吸气吗？然后按住右边呼气？
邓琪lyn 回复 @木小锦_8y：
对侧轻柔深吸气。
檀香几许
气的运行！
pne00x7q1d0yt8msc76b
谢谢分享
DDicky
我在哪里见到医生也说，女性左肩疼的居多
蔸蔸_lb
老师，请问您气的平衡方法，女性第一次以右鼻孔吐完气息结束，第二次左鼻孔吐气前，是双鼻孔吸气还是右侧吸气呢？
邓琪lyn 回复 @蔸蔸_lb：
应该是右鼻孔吐气完直接左鼻孔吸气。不是两边同时吐气或者吸气。
蔸蔸_lb 回复 @蔸蔸_lb：
好的收到，类似瑜伽的月亮呼吸法。谢谢妳！
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邓琪lyn
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简介：整合心理疗愈师 实修践行者
木小锦_8y
老师好，请问第一次呼气前，是正常吸气吗？然后按住右边呼气？
邓琪lyn 回复 @木小锦_8y：
对侧轻柔深吸气。
邓琪lyn 回复 @木小锦_8y：
对侧轻柔深吸气。
邓琪lyn 回复 @木小锦_8y：
对侧轻柔深吸气。
檀香几许
气的运行！
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谢谢分享
DDicky
我在哪里见到医生也说，女性左肩疼的居多
蔸蔸_lb
老师，请问您气的平衡方法，女性第一次以右鼻孔吐完气息结束，第二次左鼻孔吐气前，是双鼻孔吸气还是右侧吸气呢？
邓琪lyn 回复 @蔸蔸_lb：
应该是右鼻孔吐气完直接左鼻孔吸气。不是两边同时吐气或者吸气。
蔸蔸_lb 回复 @蔸蔸_lb：
好的收到，类似瑜伽的月亮呼吸法。谢谢妳！