提升气质的第四个关键点：腿用劲、膝关节用劲

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《伟大企业的四个关键原则》【美】约翰·麦基、拉金德拉·西索迪亚（著）史建明（译）浙江人民出版社约翰·麦基全食超市的联合创始人和联席首席执行官，领导这个天然和...

by：万化宫主

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嫣儿本期节目为大家主播的内容是男生女生们如何提升气质？一、女生提升气质的方法与步骤：1要接受自己的面貌2对别人信任和关心3仪态端庄，充满自信4保持幽默...

by：嫣儿曰

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by：博闻大家

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天赋的容颜是一道容易消逝的风景，无情的岁月在夺走女人美丽容貌的同时，也会在那张曾经漂亮的脸上刻下岁月的痕迹，而留存下来的正是女人生命中本质的内容——气质。

by：温暖如希

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未来31天，养成每天读书习惯女性成长书单金牌拆书团队+31天17本书+4大能力版块l心理力——平衡内心，允许不完美l思维力——相信“我值得”“我可以”l学...

by：解忧小课

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不迟读书会耗时一年：替你读书，提炼书中精髓。精选17本经典著作，30课深度解读，80条名家处世智慧！打破女性固有思维，修炼从容的生活之道。通过阅读滋养内心，变身...

by：小乘学堂

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如果你的孩子对街舞感兴趣，或者你是少儿舞蹈的教学老师，这套课程会非常适用哦。课程主要讲解基础的节拍练习，身体拉伸和开发，简单的步伐和成品舞片段。视频中有两个小朋...

by：金桔果课堂

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探讨四个气质，气质生成的缘由，不同气质类型的特点，认识自己的气质类型，以及我们如何与不同类型的人相处，如何与不同气质类型的孩子工作；如何通过戏剧练习体验四个气质...

by：绚动空间讲堂

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在调整形体、注意动态姿势、做好表情管理的基础上，跟着老师学改善臀部曲线、走路方式，妈妈们就能轻松练就好体态，把以前那些让人老十岁的神态通通改掉，成为别人...

by：年糕妈妈

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每个人都是唯一，给我28天，让你的气质成为最好的名片！

by：上官雨落