vol.113 | 两娃妈妈简单且高效的极简生活

因为我是一个人生活，所以没办法写出解决家庭极简问题的文章，好在我们有非常优秀的读者投稿，今天的分享者就是两个娃的妈妈。

看她的文章我发现，那些把极简生活过得很好的人都有一个特点：

他们真很认真的去观察和思考自己的生活，并通过寻找到最简单高效的路径，做到让自己生活简单轻松的同时精神上是丰富多彩的。

所以，好的极简分享也不仅仅说是空无一物的简单，而是分享他们对生活思考的过程，让大家有所启发，也能将生活的复杂化为轻松和简单。

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身兼两娃妈咪、工作线上的螺丝钉、家政服务员和厨师、以及阅读写作爱好者多种身份，同事朋友们都特别好奇我如何能够产出那么多精力和时间，要知道上面众多身份中拎出任一项都不是轻松的事情。我觉得这一切一切都应归功于我热爱简单。

从接触极简到现在已经超过五年时间，物品极简、时间极简、精神极简和人际关系极简的观念，早已深入内心，我对这些观念极为认同，也在全力践行。

在我看来，使用简单的方法就可以解决掉生活中绝大多数的问题，而能发现并使用简单的方法去解决问题，正是我一直在努力的方向。

以下是我日常中经常使用到的方法和思维方式，希望能给大家一些启示。

01.将断舍离的观念融入日常

购入的物品至少能使用五到十年

使用频率高的物品，买能力范围内最好的

物品被丢弃时要容易出手

有了这三个购物标准，在购物时我会非常谨慎，真正做到买的“精”。

对物品丢弃时也会勇敢自信，既然有丢弃的念头，说明它一定让我感受到了某种不快，一直纠结徘徊反而会造成更大的精神压力和负担。

每天要处理和解决的事情那么多，我们不能在这样的小事上过于分心，好吗？

实在决定不了的也不要太勉强自己，找个箱子把它藏进去，一年两年都没用过，那就是该为它找到更合适的主人的时刻了。

对最后保留下来的物品要用心呵护，悉心使用，做好保养，坏了也要积极修缮，让它们尽量长久地和我们在一起。

并且不要拘泥于一件物品的唯一用途，它的用途是由使用者来定义的，开动脑筋，展开想象，现在拥有的物品已经完全可以满足我们的日常需求了。

通过上面的方法，我将家中物品的数量稳定在自己可以掌控的范围内，而且随着果断丢弃数量还一直在变少。

02.精简掉可以精简的家务

东西少才是快速整理的秘诀，物品少才是麻烦少的根源。

我家客厅之前也摆放着茶几、电视柜等多种家具，为了给孩子创造更多的活动空间和减少家务，我将多余的家具全送出了门，客厅目前除了沙发和九宫格储物柜，只剩下空白的地面了。

打扫时，只需要整理一下沙发，擦拭柜子表面灰尘，再用一次性拖把擦一下即可，所需的时间不过十分钟。

在这里要夸赞一下一次性拖把，平板拖把头上只需要每次更换一张无纺布纸巾就能擦干净整个家，灰尘、毛屑、头发都被粘走了。

打扫后仅需把脏了的纸巾卸下扔掉即可，完全省掉了洗拖把的时间，一张纸巾两毛钱，使用一年也才七十元。

03.使用必要的家电减少家务量

朋友在得知我九点就会入睡，觉得很不可思议，问我孩子们的衣服要什么时候洗？我回答都交给洗衣机了。

我家有两台洗衣机，一大一小，孩子们的衣服脏了，放小的洗衣机，大人衣物（除内衣外）全部放大洗衣机。等要洗的衣服足够多了，就会在晚饭时开始洗衣服，根本不会耽误吃饭以及陪伴孩子和做自己事情的时间。睡前衣服已经洗好，拿出来晾干即可。

曾经为省水省电，我也一件一件用手搓洗孩子的衣服，但其实根本没有省下多少钱，反而是陪伴孩子们的时间全都浪费掉了，自己还被搞得疲惫不堪。

既然各种家电被发明出来，需求量还这么大，说明它们的确可以给我们带来很多的便利，该使用时就把它们派上用场吧。

04.前一天晚上考虑好第二天的三餐

在做晚餐或饭后洗碗时，将第二天要用到的食材洗洗切切准备好，仅需要几分钟而已。

因为我家都是肉食动物，所以我除了会准备好第二天的青菜，还会把冷冻的肉放进冷藏室，这样就不会出现在第二天做饭时发现肉无法使用的麻烦。

想要过上简单快捷的生活，还是要有一些提早做准备的意识，其实想这些根本不复杂，不需要占用多少的精力，时间久了就变成了习惯。

05.一周仅需外出购物一至两次

利用周末时间一次性去菜市场或超市购入不同种类的水果、蔬菜和肉类。回家后将水果蔬菜洗净放入冰箱，把肉分成等份，装入保鲜袋冷冻。

因为我家中午和晚上都会用肉，所以做午餐时我会用前一晚取出的肉，晚上会用中午取出的肉，有时为避免麻烦也会在前一晚上取出两份肉放入冷藏中，只要及时吃掉也不会坏。

在生活中要做有心人，不断去优化自己的工作和生活流程，找出哪些时间可以并用 ，哪些事情可以提早做准备。如此一来真得会节省很多不必要浪费地时间，并且避免不少麻烦。

06.在每次开启冰箱时，检查冰箱中食材存量

我没有制作食谱计划，只会根据冰箱中现有食材去制作简单的食物，这样做的好处是杜绝浪费。

确认好冰箱中剩余物品，就可以轻松的准备第二天的配料。如果发现冰箱食材不足，也可以及时网上下单，或第二天中午回家时顺路购买。

常规检查能使我更从容不迫，如果在家人快要到家时才发现家里没有饭，而不得不选择至少需要等上30分钟才能送到的外卖，又贵又没营养还需要饿着肚子等待，那我觉得自己作为“家政人员”很是失职。

其实在平时打开冰箱时，只要有意识的去扫一眼剩余菜品，就可以避免出现问题。

07.把采购清单用冰箱贴固定在冰箱上

发现食物缺少了或是哪样东西快用完了，我会直接用固定在冰箱上的笔及时记录下来。

笔和便签都贴在冰箱上，非常实用，发现需要补齐的东西及时记上，无需事后绞尽脑汁的思考还有什么需要购买。

而且有了购物清单进入超市时也不会乱买一切，把不需要的买上一堆，需要买的没有买到，事后不得不再去一趟超市。

可能对很多人来说，逛超市是一件愉快的事情，但是带着两娃的我去趟超市真的非常耗费时间。

▲ 笔和便签都贴在冰箱上

以上列出来的几条，就是我日常中经常使用的方法和思路，可以看出来都是非常简单便捷的小技巧。

在我看来追求简单是一个超有用的方法。简单不会让我们变成白痴，或是思维简单的动物，简单才是适应这个快节奏时代的有效方法，也是让我保证效率，并能兼顾快乐的方法。一句话概括，简单让人生变得无限可能。

生活本来就应该多姿多彩，我们不要在不应浪费的事情上浪费过多的时间、精力和金钱，用简单的方法把生活过得更充实吧。

文章来自：GZH乐简爱生活 。DB：乐简。