彻底提升1分钟的密度

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by：长期主义成长者

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每天5分钟，为你讲透一本书。100本书，实现知识爆炸式增长。为什么是5分钟？研究表明，5分钟是大脑专注力最高的时间单位。用最高效的时间，接收最“高密度”的信息...

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或许你不懂我。

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聆听声波的方法：请尽量使用立体声耳机，在相对安静的环境里，可以坐着，也可以躺着，微微闭上双眼，深呼吸，慢慢的吸气和慢慢的呼气。聆听声波的感受：从你聆听旋律开始，...

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冒着被炮轰危险发布的课程。EQ（情商）为什么比智商更有用武之地？EQ的组成包含哪几个方面？我们该如何提高情商？高情商的重点标准是什么？

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自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+...

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