对于侵入性思维来说，你越是在意它，对抗它，它的力量就越强，如果我们接纳它，并且顺其自然，这种念头反而很快就会消失不见。所以你只要把注意力拉回到当下，继续我们应该做的事情，当作什么都没有发生过，那它很快就会消失。对于侵入性思维来说，最有效地应对方式就是继续你的生活，好像什么都没发生过。
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每当我们感叹“生活真难”的时候，现实却又告诉我们“生活还能更难”。
工作事业，爱人孩子，父母亲朋，这一切的一切就像一张大网一样把你层层束缚其中。
你经历了疲惫、辛苦、无奈还有悲痛，如果你只是一个人默默承认，那你迟早会崩溃。
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越0纵横天下
顺其自然，不要理他，它很快就消失了。你越是压制它，你就记得越清楚，这就是强迫症的前奏了
吃牛排的面包
每次我从比较高的地方往下看的时候，都会有一种要跳下去的冲动。
薄荷一明心
我也是经常有这种情况！
南山兔
我也是，特别是手上拿了刀或剪刀的时候，会有危险的想法
小小小小小小小猪
我也是，侵入性思维已经严重干扰我，我经常被这个思绪累的不行，那就是总想大喊大叫，并且我会尝试着真格的大喊大叫怎么办啊？别人以为我是疯子