怎么才能知道自己有没有情感依赖倾向？检查自己有没有如下行为：
1、每天出门前花至少30-60分钟搭配衣服，反复换几次才肯出门，否则一天都感觉怪怪的；
2、和他（她）在一起的时候，不停的说自己的事，好像汇报工作；
3、一直坚信，自己对他（她）的爱是不可取代的；
4、最近，除了他（她）以外，你几乎不跟其他人一起出去玩；
5、强烈希望他（她）时时刻刻想着自己，因为怕错过他（她）的短信，连睡觉时也把手机放在枕边；
6、在面临选择的时候，总是想先得到他（她）的建议和保证，即使只是一件日常小事；
7、独处时经常被“遭人抛弃”的念头所折磨，竭尽全力逃避孤独；
8、过度容忍，为了维持你们的关系，愿意做很多违背自己意愿的事；
9、有一件事，虽然计划了很久，但迟迟没有开展，实际上你心里并不太想独立实施这个计划；
10、很容易因为他（她）对你的评价而受到伤害；
11、当亲密关系突然终止，你觉得自己无助得近于崩溃……
（说明：假如在这些症状里具备3条以上，恭喜你，你有情感依赖倾向；假如你有5项以上，那说明你已经中标了——你得了情感依赖症！）
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