δ+θ波丨改善负面认知行为,对抗抑郁情绪

2021-12-09 21:30:0008:29 5729
声音简介

以最容易被大脑吸收的δ波为主,θ波为辅,改善日常负面心态,停止“精神内耗”,引导身心统一平衡,将更多精力集中在幸福美好的事物之上。

用户评论

表情0/300

比比利

十分甚至九分的放送

猜你喜欢
Alpha脑波,睡前必听改善人生

本专辑的α脑波音乐可达到许多不同的效果:提升创造力——通过特定音讯来激发相应的α脑波开发集中力、注意力、记忆力——透过α脑波音乐稳定情绪、专心投入,在入学考试...

by:AngieSj

脑波潜意识音乐改善脑波频率

近百年来,许多科学家花费了大量的时间用于研究阿尔法脑波,关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。在大脑中有时出现,有时消失,它并不总是存在。例如...

by:众莱思清风老师

应对负面情绪 | 别让负面情绪绑架你

本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架,让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架,你可以更容易地达成自己的目标,去贴近内心真正的自己。在本书中,你将会认识到你的...

by:悦读烩

改善记忆力阿尔法脑波音乐

常听α波音乐,大脑清醒且放松,注意力集中,情绪稳定愉悦,记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高,直觉越来越准确,灵感越来越多!当我们听阿尔法脑波音乐的时候,尤其...

by:星宇有超级记忆力

如何控制负面情绪|如何控制负面情绪|AI电子书

【内容简介】美国著名的盲人女教育家海伦·凯勒不满两周岁即已双目失明。彼时不通人事的她,双眼还未能尽情品味人世间的五彩斑斓就陷入了永恒的黑暗之中。然而,她身残志...

by:斯坦威图书_电子书

改善情绪

7天情绪训练营有效改善你的情绪共7讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解忧心理社现在关注就免费...

by:解忧心理社

马王堆导引术丨改善亚健康

健身气功·马王堆导引术是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,由上海体育学院承担研究任务。新编功法依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》,以循经导引...

by:虞生_铸基吐纳功

大舞养生丨改善气虚亚健康

健身气功·大舞是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由武汉体育学院承担研究任务。新编功法以古代文献中记载的“大舞”为编创主导思想,注重全身...

by:虞生_铸基吐纳功

阿尔法脑波胎教音乐|改善记忆力

加老师微馨:453412586,领取全套无损脑波音乐,备注喜马拉雅,免费领取记忆力提升课程和训练软件,获得老师一对一指导。想学习的加,不想学习的...

by:茶茶分享课

改善记忆力考试必听的脑波音乐

加老师微信1376706487免费领取与记忆力相关的软件书籍课程脑波音乐是一种大脑开发音乐,又叫做潜脑音乐,对于学生全脑潜能开发很有帮助,此外对...

by:飞鱼hy