【发刊词】每当失眠焦虑,我就尝试冥想,自我疗愈

2021-12-10 13:52:01 40.2万
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用户评论(226)

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18912225lsx

宣萱是你的真名?

宣萱心伴 回复 @18912225lsx

你好,我是吴宣萱

听友215228843

我想请问一下,我现在是一位学生,今年考研。在我高中快高考的时候,我觉得我一点都不焦虑,心里很平静,每天该干嘛干嘛,感觉自己没有一点压力,学的不好也不担心,感觉没关系,我觉得我心里没有任何问题。但身体反应又好像并不是这样,快高考的时候,忽然头疼的厉害,然后感冒的很严重,感觉身体一下子垮了下来。我今年考研,目前复习进度不是很好,起码我身边很多人比我复习的好,我心里也告诉自己没关系,按自己的进度慢慢来,每天也没有很着急的赶紧去学,感觉自己心态还算平静,但身体又是开始不好,头疼的厉害,请问我属于心理有什么问题吗?

宣萱心伴 回复 @听友215228843

应该是压力造成的焦虑。考试前会有压力,非常正常的,每个人都会紧张。但有些人会意识到自己的紧张,而有些人意识不到,体现在躯体反应上。

听友215228843 回复 @听友215228843

好的,谢谢你

田果果的甜蜜饯

好像再讲我的经历,所以谢谢宣萱开启冥想之路。

宣萱心伴 回复 @田果果的甜蜜饯

人生的路很长,一起陪伴向前走!

林青水秀_77

主播的声音、语调都挺好!喜欢!

宣萱心伴 回复 @林青水秀_77

谢谢你的支持

寸寸7

无论我们来自哪里,又或者我们的出生有多么的卑微,请相信我们都可以把自己的生活变得更好。 ​ ​感谢主播分享

宣萱心伴 回复 @寸寸7

一起成长

听友266959092

好喜欢姐姐的声音

宣萱心伴 回复 @听友266959092

谢谢你喜欢我的声音风格

听友383845041

付费内容啊

宣萱心伴 回复 @听友383845041

跟喜马拉雅申请的限免到期了,但对会员永久免费

1816508vzug

感恩分享,对我的影响很大!

宣萱心伴 回复 @1816508vzug

五月下旬将上线新专辑,分享处理各种关系的心理小知识,期待你的聆听!

1816508vzug 回复 @1816508vzug

到时候,会听的,谢谢你的分享!

1816508vzug 回复 @1816508vzug

有时候难以入睡,打卡冥想不知不自觉间就睡着了💤

莉姐有话说

感谢主播,声音很好听

宣萱心伴 回复 @莉姐有话说

谢谢你