【放松入睡】冥想呼吸,渐进式放松,体验深度睡眠(36)

2021-12-11 21:49:1101:25 2256
声音简介

自然丨解压丨舒畅丨平静 | 3D音乐疗愈 | 正念冥想

适合人群:

01、孤单、空虚、幸福感缺失人群
02、压力大、身心疲惫人群
03、烦躁、焦虑人群
04、有各种睡眠问题人群



对你的帮助:

1、卸下负担与疲惫,感受身心放松
2、重新掌控情绪,做自己的主人
3、降低焦虑,看到更美好的世界
4、唤醒生命能量,启迪心灵智慧

给疲惫的身心做个舒服的spa

只需几分钟,就可以让你从焦躁中逐渐平静,充满正能量。

观心静思—解放紧绷身心,聆听内在,唤醒自我觉知。

催眠放松,唤醒生命能量,启迪智慧,远离焦虑。

让充满活力、全新的你重新主宰身心。



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