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简介：在美国生活八年，曾在美国大学国际招生部工作，分享留美经验和留学小技巧，带你发现不为人知的美国故事。如果你对美国生活和留学感兴趣，这里是你获取实用信息的理想平台。
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好想飞翔30200
小姑娘，我是营养师，建议你要吃多维多矿，你的焦虑可能是维生素B族和蛋白质摄入不够，让你会抑郁，钙镁吸收不好，所以神经不放松，建议好品牌多多吃，要加量，还要大量吃维生素E，同时抹在伤口上，好得快
锋锋66
另外，感觉你缺乏锻炼，所以抗压能力会差一些。你没有有效放松的方法，跑步可以缓解焦虑。
锋锋66
小姑娘，你吃黑巧克力会好，补充能量。