第540章 周正天的选择！

4.2万

近年来正念冥想让越来越多的人从坚持练习中获益匪浅。本人及合作团队，面向焦虑抑郁及失眠人群开展了正念认知团体治疗，近5年来完成近20期。这个"八周正念"专辑是关于...

by：花氏正念

1万

面对困难和挑战时，保持乐观的心态、不轻言放弃的态度。

by：云南小小土豆

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by：书言悦读

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正念之旅

by：青烟雨老师

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by：志梅心理空间

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by：红柳hl

63.5万

by：慧萍的内在空间

8.2万

《周正亲子二十法》把教育孩子的“招数”制作成标准化操作规程，你拿来就可以用。让你了解孩子自出生开始，所有养成教育的关键期和孩子的发展规律，以读懂孩子的心理为根本...

by：袁铭阳

8.3万

通过8周第正念练习，可以放松减压，减轻焦虑、抑郁等负面情绪，获得内心第平静。每周练习6天，早晚各1次。注：第8周在另外一个单独专辑里。

by：婚恋训练营

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by：彩色无边cuixia