想健康?不能偷懒!石博士讲健康的四大要素.mp3

2021-12-14 18:13:0237:28 3743

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改变从自己开始_y8

做到现在都没有

听友378284526

请问如何联系到石法武博士

青霞学习圈

健康的四大基石,愉快的心情,适量的运动,充足的睡眠,均衡的营养。基中均衡的营养是物质基础。

青霞学习圈

均衡营养是基石。

青霞学习圈

大块肌肉参与才是运动

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