本期嘉宾马拉松精英运动员李超和沙宇超作为"月亮队"的成员，刚刚完成2021BMW越山向海海南巅峰赛。
四名场地赛选手和一名体能教练组队参加h2c，其中有三人是第一次参加比赛。赛前摩拳擦掌的他们，经历了怎样的故事呢？大都生活在北方的他们，对海南的气候十分不适应，在比赛过程中状况不断。平日里十分要好的他们，在这一路上相爱相杀。
被diss一路的李超、“拉胯队长”沙宇超，在节目里通过各自的视角，给我们分享了参赛经历。通过他们的讲述，大家可以体会到，这场人车接力的特色赛事当中，不同性格、不同经历、不同背景的运动员在参与时所表现出的状态，十分有意思。
请跟随我们的节目，一起重温这场海岛之旅。
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Lisa_晨
真好玩的一期，希望我以后也能跑接力赛
HiaHia_
250ml水袋不是强装嘛？
HiaHia_
应该遵守交通规则的
HiaHia_
我也是第一次参加越山向海赛事 跑自己第一棒（赛道第五棒）的时候也给跑🤮了
跑者日历 回复 @HiaHia_：
太拼了
芬芬_翔
安全第一。比赛第二。