南怀瑾谈睡眠养生：如何才能少睡不困？

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南怀瑾先生，一九一八年诞生于浙江温州乐清一个世代书香之家，二零一二年九月去世，南先生抗日战争时期投笔从戎，后赴台湾执教于台湾文化大学、辅仁大学。又远赴美国、欧洲...

by：长安集品牌创始人

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by：施谦学堂

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如果心兵不动，则天下太平。

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本书选编自南公怀瑾先生著述中的精华，让读者在南先生轻松家常的口气中，认识中国文化、人生哲学，并找到为人处世、安顿身心的生命智慧。

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《南怀瑾谈心兵难防》选编南怀瑾先生的《论语别裁》、《孟子旁通》、《老子他说》、《易经杂说》、《易经系传别讲》等著作，分为“知止”、“临济偈语”、“淡泊宁静”、“...

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人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过。睡眠，是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态。睡觉养生的一大功能，就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如...

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《南怀瑾谈生活与生存》选编自南怀瑾先生的《论语别裁》、《孟子旁通》、《老子他说》、《易经杂说》、《易经系传别讲》等著作，分为“人生的价值”、“事业的真义”、“圣...

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