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人生过得就是心情,生活活的就是心态,祝愿您天天都有好心情
by:珍爱悦读
by:朗读者阿慧
健康的焦虑感(包括担忧、谨慎和警惕),可以说是一种恩赐:它可以抵挡危险,保护你的生命,使你意识到那些你可以改变的“不好”事物。不健康的焦虑感则完全不同:它会导致...
by:机械工业出版社CMP
节目内容:帮助你在情绪激动的时候,安静自己,从“不计较”“不发火”“不较真”三方面来告诉你,情绪来劲时,还怎么办。主播介绍:喜欢读书给你听的筱千默,为大家朗读适...
by:筱千默
2020.1.12正式开始更新本书内容周更每周日更新,更新集数大于或等于1.这本书我是电子书从头到尾听了一遍,觉得太棒了,这完全就是我想要的关于情...
by:以前的小章鱼
别让情商低毁了你一生,本书用大量案例解决情绪给生活、工作造成的难题,从9个维度告诉你如何提高真正的智商。
by:赵建丽01
别让坏脾气毁了你一生情绪是用来感受的,它从来不说谎。发泄情绪是本能,管理情绪才是本事。
by:舒黎女性智慧修心养性
幸福与否,由我们的情绪决定。懂得把“处理问题”放在“发泄情绪”的前面,就明白了“看上去很差”和“真的很差”是两码事。因为情绪成熟度变了。尝试理解自己的情绪,找到...
by:主播清露
by:清露读书听
一是尝试理解自己的情绪,找到情绪背后的原因和问题,学会既顺畅又克制地表达情绪;二是,观察和理解别人的情绪,能共情但不要过度在意。
by:小冬瓜qin
一诺27
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