只关注膳食营养却忽略心理因素、精神因素的话往往达不到最好的效果，一个好的生活方式应该全方位的关注可能会影响我们健康的因素，比如良好地休息、适当地运动、平衡的膳食等等。本期节目邀请南京医科大学公共卫生学院少儿与妇幼保健学系主任汪之顼教授跟大家聊一聊现代社会提倡的生活方式。
声音主播
只关注膳食营养却忽略心理因素、精神因素的话往往达不到最好的效果，一个好的生活方式应该全方位的关注可能会影响我们健康的因素，比如良好地休息、适当地运动、平衡的膳食等等。本期节目邀请南京医科大学公共卫生学院少儿与妇幼保健学系主任汪之顼教授跟大家聊一聊现代社会提倡的生活方式。
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有文字版吗？
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在抑郁状态下 你不会关心吃 关心睡 不会保护自己的身体 甚至想让它快些崩溃才好 这时有人和你谈营养健康 你只会想快些从我眼前消失
至诚如神_李东风
黄帝内经：饮食有节，起居有常，不妄作劳，形与神俱。 养生之道！
后羿大王
非常同意，均衡膳食，心理乐观，一切掌握好一个度