“煤气灯效应”:反PUA的4种办法

2023-05-01 23:41:5003:54 3.7万

用户评论

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33小小花

同事经常跟我抱怨,把我搞得很焦虑

Magical33一米子

被PUA的特征 ①被对方一直否定和贬低自己 让自己深深陷入自我怀疑是不是自己做的不够好 ②对方一直说一些很丧的话 打击自己 从而觉得他是在为自己好 ③很多决定都要听对方的 不然就开始用情绪绑架自己 死亡威胁自己 他要去死之类的 ④对方喜欢扮可怜 卖惨 博取你的同情心 误以为他真心付出 ⑤被识破后还会破口大骂 情绪极其不稳定

Gagachen 回复 @Magical33一米子

1235都经历过,还一直在经历。

听友120237387

最经典,老娘当初真的是瞎了眼了才嫁给你

Tuescany

被pua原因:潜意识里的孤独感,害怕被抛弃 的痛苦超过被pua 对策 1.允许自己的一切情绪 2.自己的感受才是真实的 3.相信自己的判断,他说你没逻辑,就真的没逻辑? 4.从小事做起,一步一步来,可以讨论,自己做决定 需要自己接纳自己,不是被人认可。

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