VOL 24
比起“总结”，我们更喜欢的词是“重温”与“回味”。如果在年末，我们只来得及重温和回味一件事，那当然要留给“爱”。
这期节目有两部分。可是如果你只有半小时，那请听第二部分好了——这是我们从朋友那儿收集来的声音，讲述的是他们在2021年感受到爱的瞬间。有人今年拥有了一只猫，她喜欢把猫揣在怀里那种安定和温柔的感觉；有人忙着申请博士项目，焦头烂额中收获无条件的支持和陪伴；有人正在经历酸甜交织的异国恋，也有人刚刚结束异国恋，等来男友的求婚；有人独自在外地求学，收到家人从上千公里外寄来的橙子；还有人被孩子突然抱紧，听见他说“妈妈，我好爱你”......
谢谢你来和我们分享2021年这些对我们来说很温暖、很珍贵的回忆。祝福你未来时时被爱，勇敢追爱。最重要的是，每天都爱着自己。
/内容
Part 1. 关于爱，我们获得了一些灵感
02:03 电影《客途秋恨》：从亲缘之爱到自主选择的亲密关系
04:50 台剧《若是一个人》：爱自己，一个人也可以过得很好
07:08 重温《爱的艺术》：我们都在练习爱的能力
13:15 《人物》杂志的每月征集：在生活的细节中捡拾爱的感受
15:24 《艺术的慰藉》：爱与艺术鉴赏相似，需要对当下的知觉
21:11 “爱自己”的瞬间：看日出、大海与鹅，热饭配好剧
27:55 《查拉图斯特拉如是说》：爱灵魂，更爱肉身
30:50 每日感恩练习：主动创造人与人的连结
Part 2. 对于他们，爱是什么呢
33:46 我们的8位朋友，以及这一年他们感受到爱的瞬间
/配乐
The Seasons, Op.37b：1. January: By The Fireside - Vladimir Ashkenazy
The Seasons, Op.37b：12. December: Yuletide - Vladimir Ashkenazy
/联系我们
谢谢你来听，也欢迎你来信。
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听友210260995
19:03 好有爱的主题🌷。‘’ 开放我们自己的感官，把握那些细节‘’。亲人朋友陌生人，晨曦晚霞，日出日落……自然万物，包括我们自己，在某个瞬间，都会令人感动万分。这些爱的瞬间即成永恒，温暖我们一生。
三应永远的听者
非常棒的一期节目，2021对爱的感悟：爱自己最重要，但不可过于个人主义；爱他人很必要，但毋须过于委屈自己；爱敌人没必要，因为没有敌人才是最好的境界。