好的生活方式每天多一点，健康近一点

3.9万

by：热爱教育和健康的苏红

1.1万

恢复人体代谢本能减少，甚至摆脱药物依赖。建立正确生活方式，远离肥胖“三高”你的本能才是你的医生生活方式，只是照顾你的本能。

by：佳家徐

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最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己，最好的疗效是时间。

by：姜可扬健康管理

1.7万

序第一部分理论篇第一章生活方式病及其危害第一节来势汹汹的生活方式病第二节生活方式病对个人健康的危害第三节生活方式病对社会的危害第二章生活...

by：盘锦健康一身轻车正道

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专辑主题：你的本能才是你的医生，生活方式只是照顾你的本能专辑精华：用生活化的语言解说逮博士的理论：建立正确生活方式，远离肥胖和“三高”，恢复人体代谢本能，减少甚...

by：言蒽的科学饮食减脂论

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弘扬中医“治未病”，药食同源的食疗养生文化，以及天人合一、道法自然的大生态与大生命的健康整体观。

by：静卉403

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by：朗读者阿慧

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养生最大的意义在于养未来的自己，这是养生主要用意哪些是该做的、哪些是不利的、怎么去避免，以及怎么去更好的把握，让自己活得时间更长，身体有抵抗力。司马懿与诸葛亮，...

by：李起正

5.3万

如果你正被负面情绪困扰，不妨尝试一些治愈的小事,找到可以坚持的爱好，把日子过得有滋有味；每天记录两件开心事希望我的声音陪着你一起成长怎样成就自己？我会说：独...

by：思念在漫妍

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治愈焦虑最好的方式“焦虑最本质的原因，就在于，需求和真实拥有的无法一一匹配。才华撑不起野心，存款抗不过风险，整日抱怨空想却无力改变。”那如何才能走出焦虑？作家...

by：海霞煦时