声音简介
这时,最应该做的反而是放下手上的心灵书籍,放下正在听的几个课程,放下‘学习更多的欲望’...放松下来...重新连接身体,活在当下。
身体是灵魂的庙宇,是我们进化的载具。我们的成长无法通过‘虐待’‘打压’‘无视’身体这个‘灵魂庙宇’的方式来达成...
请保持觉知...保持平衡...
把练习瑜伽,随性舞蹈,有觉知的做家务,照料花草等习惯融入到日常生活中...这些看似‘无用’的行为,会确保我们平衡稳定高速的前行...
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