失眠的心理干预方法是什么？

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《给失眠者的助眠方法课》缓解焦虑，抑郁，性格敏感产生的失眠9种方法帮你远离睡不着、睡不实、醒得早助眠音乐，催眠引导，让你进入深度好睡眠9种方法，2-4周缓解失眠...

by：昭德心理

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心理疏导心理咨询解析人生排忧解惑想咨询或者对心理学感兴趣想成为咨询师的朋友请您搜索添加张霞老师微信号：15076646404或者shouxixinlizi...

by：心理咨询师a美丽花园

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by：sunny学习分享读书会

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当今社会，失眠人群逐渐上升，不仅是因为经常熬夜影响生活作息，还有在饮食上的不节制导致的。影响失眠的因素很多，失眠对我们的影响同样很大。还在因为失眠而困扰吗，学习...

by：铸基养生导师助理

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1、什么是心理危机干预2、为什么要做心理危机干预3、有效的心理危机干预流程是什么样的4、针对企业和组织危机干预的高效技术

by：四眼大叔心理读书所

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课程简介：灾难性事件发生后，回导致人们心理上产生严重的失衡状态，表现出无助、害怕、恐惧、悲伤、自责等情绪反应、认知与行为上的异常改变，甚至导致心理崩...

by：清华大学出版社

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书是从事心理危机干预的专业人员，在理论与实践相结合基础上整理和编写的智慧结晶。书中的每位...

by：电子工业_电子书

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《给失眠者的助眠方法课》给你一套科学实用的助眠方法帮你缓解失眠让你睡个好觉导师：张琴资深心理咨询师大学讲师12年心理教学经验给你一套科学实用的助眠方法帮你缓解失...

by：干货帮

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《心里危机干预36》危机即是危险也是机遇。危险意味着平衡稳定的破坏，引起混乱、不安。机遇意味着成长的机会，心理创伤的自愈和疗愈，经历危机的个体在认知、情感和行为...

by：水木枫桥_心师

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by：喵喵的直播间