295期 读信 | “为什么你总是不开心？”

第295讲：听众来信

看到一位听友留言说：“太久没有被人好好珍惜过了，

以至于常常忘了自己也是值得被爱的一个人。

在一起的时候，总想把最好的都给对方，

看见好吃的、好玩的、好看的，脑海中的第一想法不是买给自己，

而是如果他收到这些，该会有多开心。

在感情里越来越习惯卑微，可是自己心里的难受从来没人在乎。”

有人说，爱总是善变，那些喜欢、誓言和蓝图，都像一阵风，风吹来了欢喜，也吹走了感动。

所以我们怀念刚认识那会，人与人之间永远充满热情，永远充满期待。

爱过，失去过，都是很正常的事。

我希望你不要因此沮丧，

因为，这世界人来人往，你总会遇见那个对的人，爱你如生命。

1.爱别人，要适可而止

就像《我家那闺女》中，

papi酱对人生最重要的人物关系进行了一个排序，顺序是：

自己、伴侣、孩子、父母。 

她解释说：

“自己陪伴自己的人生是最长的，伴侣是第二重要的，他会陪我们走过这一生。

父母和孩子，都只会陪我们一程，剩下的路都需要他们自己去走。” 

诚然如是。 

人这辈子，最爱且不可辜负的人，更多的是自己呀！

人生就是一场漫长的自娱自乐。

讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己的欢喜 才算大智慧。 

对自己足够好，你才能欣然地去爱这个世界，

才能留有余力去爱别人，才能从生活琐碎中跳脱出来，活出自己的一片欢天喜地。 

有一句话说得好：

“爱别人要适可而止，爱自己要尽心尽力。”

从现在开始，把放在别人身上的注意力转移到自己身上：

好好生活，认真爱自己。

也希望有一天，无论是爱人在侧，还是孤独一人，你都可以很骄傲地对所有人说，在独自一人的日子里，你把自己照顾得很好。

长长久久的幸福，从爱自己开始。

2.爱自己，要尽心尽力

卓别林在《当我开始真正爱自己》这首诗中曾写到：

“当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西，不论是饮食和人物，还是事情和环境。

当我开始真正爱自己，我不再沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，我只活在一切正发生的当下。

从前我把这叫做追求健康的自私自利，但今天我明白了，这是自爱。”

我们一生都在追求幸福。

但其实，最幸福的，莫过于让自己快乐。

许多人，原本光芒万丈，却为了另一个人，甘愿平凡度日。

他收起了自己的嚣张、跋扈和骄傲，开始为你煮饭、洗衣和等待。

可是爱意总在开始时汹涌，慢慢地，在柴米油盐的日子里，它平淡地像是一杯清水，

有的人厌倦了，便连杯子也一起摔碎了，水洒了一地，爱也在不知不觉中消失殆尽。

你有没有发现，人在爱别人的时候，可以不计付出，在爱自己的时候，却显得斤斤计较。

快乐是因为他快乐，难过也是因为他难过。

因为他，你可以去改变自己的喜好；因为他，你可以去牺牲自己的时间；因为他，你离原来的自己越来越远，还得不到他的理解。

其实，爱这件事，本身不累，累的是单方面付出，还不懂得回头的人。

在微博上看到一句话说：

“你不快乐是因为，你没有好好爱自己，且常常因为别人而消耗自己。”

以后，要好好爱自己。

愿你不用凭借谁的光芒，也可以成为自己的太阳。

小施主，

 你有没有为谁，丢了自己？

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