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心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
131雅
顺其自然，为所当为。
重塑心灵心理训练中心 回复 @131雅：
听友386030246
每个人都是一个独一无二的个体，不管是什么时候，还是什么所谓的专家，都不能靠自己的主观揣测妄下结论。一个人的性格的形成，与他所处的环境是密切关联的。足够的量变必将发生质变。不断重复的行为动作，必定会让身体产生肌肉记忆，进而形成习惯。不是能靠喝几口心灵鸡汤，就能改变的。人的身体也是一样，身体细胞也是应该有记忆的，微观世界与宏观世界的规律应该是相通的，身体里的细菌也和宏观世界的动物是一样的，也有记忆和习惯，趋利避害也是它们的生存法则。这只是我的猜测，是不是真的，有待进一步研究。
岁寒青歌
痞性
重塑心灵心理训练中心 回复 @岁寒青歌：
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重塑心灵心理训练中心
909340136.7万
简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
131雅
顺其自然，为所当为。
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听友386030246
每个人都是一个独一无二的个体，不管是什么时候，还是什么所谓的专家，都不能靠自己的主观揣测妄下结论。一个人的性格的形成，与他所处的环境是密切关联的。足够的量变必将发生质变。不断重复的行为动作，必定会让身体产生肌肉记忆，进而形成习惯。不是能靠喝几口心灵鸡汤，就能改变的。人的身体也是一样，身体细胞也是应该有记忆的，微观世界与宏观世界的规律应该是相通的，身体里的细菌也和宏观世界的动物是一样的，也有记忆和习惯，趋利避害也是它们的生存法则。这只是我的猜测，是不是真的，有待进一步研究。
岁寒青歌
痞性
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