情绪控制对于每个人而言都是一个非常大的挑战,尤其是愤怒的情绪,因为坏脾气总是把我们的人生搞得一团糟,这并不仅单单的影响我们的心情,还会影响我们与其他人的互动。我们应该是情绪的主人,而不是情绪的奴隶,这样才能营造一个健康快乐的人生。
家团体教练紫晖
加油