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本书内容包括了有产后腹部肌肉的恢复、泌尿系统的恢复、呼吸、消化系统的恢复、腹壁的恢复、子宫的恢复、阴道的恢复、外阴及盆底组织的恢复、骨盆肌肉的恢复、膀胱的恢复、...
by:聆听晓音
by:万试易考
最全的产后恢复专辑,vip一对一私教都在用。宝妈是最伟大女人一朝分娩,万难来。但只要产后恢复做得好,妈妈们同样可以收获少女态。全部都是行业内部干货,希望大家补充...
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【食疗减肥】通俗来讲就是:通过改善一日三餐,从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法,食疗减肥无疑是一种最健康最快最...
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得明公开课
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简介:得明健身是一种独特的依据中国传统医学理论,结合现代人们生活特点的全新的健身方式,以通畅经脉为健身的手段,秉承身心同健,倡导生活即健身,把健身完全融入到生活的方方面面,从而快速全面地提高人的身体素质,让亚健康及疾病人群获得健康。
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