一分钟练习3

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by：铠皇二世

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禅坐的目的，是要透过静态身心训练，学习放下种种紧张、不安、焦虑和妄念，让身心得到清净和安宁，最终把这种效能用在生活之中。开始练习禅坐时，时间较短并且背景音有变化...

by：禅禅流水

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生命不是活给别人看的，生命就是一朵花，静静地开，悄悄地落。每一朵花，自有它盛开的季节。不急，不慌。静静等待，独自美丽。生命，就是一场不留余地的盛放。每一...

by：海棠依旧红呦

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by：司马晴语

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嘴皮子不溜？来，跟着六六练，保您越练越六。系统的训练，每天熟练几个绕口令，一起蜕变吧。

by：有声的六六

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每一节选都是我的老师精心选题，让我这个学生用来练习演播的好文稿，内容包括各种题材，有易有难。我把它作为我在有声方面的成长记录，分享给爱好有声演播的朋友们，我们一...

by：蚕宝宝007

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by：桃小馨_

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每次练习都是成长、都是进步我就是我，我要努力做最好的自己

by：萧萧巧儿

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简介：冥想是一种奇妙的技能，它有改变我们人生的潜力，但是怎样运用这种技能，则取决于你自己。随着媒体对冥想和正念的报道越来越多，许多人似乎急于确定冥想的用途。事实...

by：Sonder一瓢

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四声歌练习8.8

by：暖小熹