声音简介
特别需要调整自己的“情绪成熟度”。
我们得知道,
工作、爱情、婚姻、亲情、友情这些关系中,
很大的痛苦和消耗是我们的情绪带来的,
并不是事情本身差到无法收拾。
一是尝试理解自己的情绪,
找到情绪背后的原因和问题,
学会既顺畅又克制地表达情绪;
另一个则是观察和理解别人的情绪,
能共情,
但不要过度在意。
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依馨520
清露老师 讲得好好