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这里有关于对睡眠的探索过程和成果,有爱自己早睡团创办人妙妙老师3年来带领千余人实践的故事,有结合易效能时间管理践行的感悟和创造。可能,也会有你的声音。欢迎所有对...
by:陈妙华_妙妙
过去的几年里一直林林总总接受新的事物,也在抛下一些念旧。在路上即将回家的心情,感觉安暖和美好。错落中,好像遗忘了一些东西。剥离自身的敏感,像是脱下盔甲那么艰难。...
by:空刻夜未眠
通过这个专辑与大家分享对这个世界的领悟。观察→领悟→表达,无法做到量产,请关注我的电台,不错过更新。直播回放的前缀是“中午不睡觉”,录音棚制作的前缀是“年月日”...
by:分享领悟
by:澍麻麻讲故事
你认为自己最近睡眠充足吗?你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗?不用怀疑,我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名杰出的神经科学家,沃克对生物的睡眠...
by:我兜里有土豆
想提高学习成绩?需要好好睡觉。存在失眠困扰?需要好好学习。好奇我们为什么要睡觉?获取更多趣味谈资,这里或许有你不知道的知识。
by:红色大耳朵_ia
听我叨叨,你睡觉觉。我不叨叨,你也睡觉。我若叨叨,你睡更好。你睡更好,我就更好。晚安~
by:鹤心照汉青
比尔·盖茨精选推荐!2020年卡尔·萨根科普奖得主马修·沃克成名作品《纽约时报》畅销书排行榜NO.1,第十七届文津图书奖科普类推荐图书全景呈现熟悉又陌生的睡梦领...
by:toread_jxj
比尔盖茨盛赞推荐,称此书让他告别熬夜,开始好好睡觉。本书被誉为34种语言,畅销世界。为什么要睡觉?睡不好有什么坏处?怎么睡得好觉?一切答案尽在其中。
by:Pepe与安
by:朗读者阿慧
阿May_mS
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