走廊的尽头

我也是被楼下三年的噪音吵到抑郁焦虑,过来听这本书的。反正面对任何困惑,改变心态很重要,一定不能掉入漩涡,自我挣扎!正在努力调整中。

凯丰说 回复 @走廊的尽头

噪音确实让人心烦。如果无法消除噪音,就只能调整自己。我个人对绝大多数噪音都听而不闻,若非他人提醒,基本忽略

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凯丰说

噪音确实让人心烦。如果无法消除噪音,就只能调整自己。我个人对绝大多数噪音都听而不闻,若非他人提醒,基本忽略

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哆啦至尊

想太多的时候的解决方法。可以尝试尝试。

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