白发不可随便拔，拔一根便会长三根？！长了白头发到底能不能拔？

前两天一则热搜引起了网友的热议：长了白头发到底能不能拔？有的人说，当然拔啦，眼不见心不烦啊！有的人说：千万不能拔，古人云：白发不可随便拔，拔一根便会长三根，这个古人就是我姥姥！还有网友开玩笑：不能拔！旁边的头发看到白头发被拔，脸都被吓白了！

那么白头发到底能不能拔呢，我们首先得知道人为啥会长白头发呢？我们头发是从毛囊里生长出来的，毛囊里的黑素细胞负责毛发黑色素合成的工作，黑素细胞制造黑色素小体之后，最后传送到我们的到发干，形成我们看到的头发颜色。头发之所以变白，就是各种原因导致的黑色素生成能力减弱或者黑色素小体没有运输到发干造成的。

随着我们年龄的增大，酪氨酸酶活力下降，而这就直接导致黑素细胞制造黑素的能力也跟着下降，导致白发的生成，正常人35岁之后就开始长白头发啦，是不是觉得很震惊，白头发并不是老人的专属哦，但如果早于这个年龄出现白发，就要小心是身体出现异常了。

那么除了身体的老化，还有哪些原因也会导致我们“华发早生”呢？对压力越来越大的现代人来说，精神因素是重要的原因之一。比如长期郁郁寡欢、心境不佳或经常熬夜、精神高度紧张，严重者确实可能像伍子胥一样一夜愁白了头。有研究表明，压力可使头发中的黑素干细胞迁移到皮肤中，压力越大，迁移的黑素干细胞越多，从而导致头发变白，皮肤色素沉着增加，所以压力大、常熬夜的人容易长白发，脸色晦暗。听完这个的小伙伴是不是准备早点洗洗睡了呢！

还有一种是营养性白发。是由于人体必需的某些营养物质缺乏导致的白发，常由饥饿、偏食或消化系统疾病导致蛋白质、维生素与微量元素等摄入不足所致。如B 族维生素，铁、铜、锌等微量元素，以及蛋白质等人体必需的营养物质缺乏都可导致白发。 所以虽然我们现在生活越来越好了，可还是要注意营养的均衡，不能偏食哦！

另外一些疾病也能导致白发，比如白化病可以导致先天性白发。某些自身免疫性疾病、恶性贫血、甲亢、白癜风等都能引起白发的生成。

明白了人为啥会长白头发，其实白头发该不该拔的问题就很好解答啦。拔了白头发并没有改变我们头发里黑色素的量，所以在原来的毛囊里还是会长出来白头发，而且拔头发的时候会损伤到毛囊，轻则引起炎症，重则破坏毛囊，结果就是原来的地方再也长不出头发来了。如果经常拔头发，头发就会越来越少。那么民间流传的“白发不可随便拔，拔一根便会长三根”会不会发生呢，当然不会啦，因为拔头发并不会影响别的毛囊里黑色素的生成，所以不会因为拔头发就长出新的白头发来的。

既然白头发不能拔，那么怎么做才能延缓白头发的生成呢，首先就是保证充分合理的营养，同时注意精神放松，少熬夜，然后就是及时治疗导致白头发的疾病。最后呢，还要注意护发，不使用劣质洗发用品，少烫发、染发，减少对头发的伤害，减少对头发的暴晒，另外可以适当进行头部按摩，促进头皮血液循环，改善毛囊血液供应。

希望小伙伴们都能拥有乌黑靓丽的头发，不再担心头发变白、变少！

今天的话题就到这里，我们下次再聊吧。