游走动作：跟着我做、一根扁担

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2018，张玎老师开新专辑啦“减肥密码，跟张玎看透减肥”，欢迎订阅哦！配合张玎减肥第二阶段及以后的动作，每周减2斤。

by：张玎生酮减肥

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围绕富足真我的生命之光，展开快乐幸福的生活分享，此部分有朱蔓老师的亲自分享，老蔓友的真实收获分享，轻松愉悦的陪伴中，你会找到属于自己的快乐之路，祝你快乐生活开启...

by：蔓生活富足真我广播

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旅行家、专栏作家段砚游走世界，她的足迹遍及日本、法国、英国、意大利、澳大利亚、美国等20多个国家。她是“唯美派”旅行者，认为旅行不仅仅是游玩，更是去与美的人、事...

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赏徽州美景，品徽州美食

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作者简介：十八岁那一年，霉运连连的我，得同命“高人”的指点与衣钵。我本平静如水的生活就此被打破，从此其命运发生了翻天覆地的变化。一件件光怪离陆、骇人听闻的事情，...

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喜欢走走停停的慢游，随心随意的记住我去过的地方，和那地方那一刻的想法。

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朱老师不但是一位顶尖的法语教师，而且还是一位笔耕不辍的自由撰稿人。自2003年以来，朱老师在网络和纸媒上发表了近百万字的作品。“朱老师原创文章”专辑将精选朱老师...

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大美新疆美丽的风景太多，希望您用耳朵聆听新疆之美和新疆的文化。

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我是阴年阴月阴时出生的一愤青，天生体弱，却又遭鬼魂觊觎，结果偏偏误打误撞的当上了警察，跟着几个看似不着四六、却各怀绝技的前辈一起办理邪教、恶灵、不死军团等多...

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