上传
创作中心
有声出版
客户端
心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品
微博:抑郁症心理师李宏夫
听友499579043
破防了
解惑星球
是的,转念
听友394189128
曾经的自己被自己设计的投资失败被压力喘不过气的时候,差一点点让自己焦虑的无法呼吸,如果不是自己唤醒自己的心态失去的才是自己的健康的身体!想想没有了健康还谈什么人生快乐
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友394189128:
Cindy_婷
降低期望,拥抱生活中的不如意和压力,并在此过程中不断修炼和提升自我
听友241832572
不同意此观点,安全感是人性的基本需求,这种退而求其次的观念是比较勉强的 ,当然也是无奈的,能放空现实的人非常少
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友241832572:
嗯,每个人都可以有自己的选择的。 这里说的,不过是在现实不断变化过程中如何让自己能更适应。你要追求安全感当然很好。但是如果外界不给你安全感你怎么办?要知道,世界的本质就是不断变化哦!
查看更多
《别让压力透支了你》讲述了压力永远都不会自己消失,它就像呼吸一样,如影随形。如果置之不理,压力就会像滚雪球般,愈滚愈大。但是,适当的压力还是应该要承受的,关键是...
by:阿泽本泽
by:叫我阿水大大
每个人在生活中都面临着一定程度的压力,但几乎没有人能很好地处理这个问题。据统计,人们去看医生的原因中,有50%与压力相关。最新的一项科学研究表明,在目前不景气的...
by:山谷echo
DD这是一部爽文,不喜勿喷,请点赞订阅评论呦,感谢大家的支持我:我曾驯服霸王龙,徜徉于史前侏罗纪;我曾传道灵山十巫,睥睨洪荒四海;我曾驻足泰山之巅,始皇帝率群臣...
by:DJ兔小宝
小说简介:我有一个藏在心底的秘密——我爱顾霆琛整整九年。年少时,常尾随他身后。年长时,终于成为他的妻子。但他却不给我爱情,丝毫怜悯都没有。我拿离婚和时家的权势诱...
by:鸡蛋文学
作者首创共情认知行为疗法,帮助你解决压力引起的焦虑和恐惧
by:兰心慧质1226
这是一本关注个人成长的书,详细介绍了压力的来源和与压力友好相处的方法,是了解自己疗愈自己的一本很好的书籍。自己好了,家庭关系就和谐了,自己的孩子也会在好的环境里...
by:如意宇应
如果有人倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这多美好啊。
by:行走的回溯催眠疗愈师
【内容简介】新婚夜,丈夫当着她的面上演活春宫,承欢才恍然明白,交往两年的恩爱不过是他亲手布的局。他说他恨她,从未爱过她,跟她交往、娶她都是为了报复她,只因为,他...
by:v轻雨
by:绾婉星河
重塑心灵心理训练中心
907740136.5万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
听友499579043
破防了
解惑星球
是的,转念
听友394189128
曾经的自己被自己设计的投资失败被压力喘不过气的时候,差一点点让自己焦虑的无法呼吸,如果不是自己唤醒自己的心态失去的才是自己的健康的身体!想想没有了健康还谈什么人生快乐
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友394189128:
Cindy_婷
降低期望,拥抱生活中的不如意和压力,并在此过程中不断修炼和提升自我
听友241832572
不同意此观点,安全感是人性的基本需求,这种退而求其次的观念是比较勉强的 ,当然也是无奈的,能放空现实的人非常少
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友241832572:
嗯,每个人都可以有自己的选择的。 这里说的,不过是在现实不断变化过程中如何让自己能更适应。你要追求安全感当然很好。但是如果外界不给你安全感你怎么办?要知道,世界的本质就是不断变化哦!