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原创 终极情绪自由 柳宝华 2022-01-14 12:04
提问者：
特别喜欢一个人，就是没法得到他，很苦恼，怎么办？
柳宝华：
你从小到大喜欢过多少东西？？
提问者：
喜欢过很多东西。
柳宝华：
每一样你最终都得到了么？
提问者：
部分得到了，很多没得到。
柳宝华：
得到了以后呢？
提问者：
得到后，
注意力和焦点就换了，
转移到下一个喜欢的东西上了。
柳宝华：
你在绕圈子你发现了么？
提问者：
什么圈子？？
柳宝华：
你在绕两个圈子：
1.喜欢—得到——发现新的喜欢——再得到……
2.喜欢——没得到——苦恼——寻找新的喜欢——没得到——再苦恼——再寻找…
提问者：
好像是这样哎……
柳宝华：
喜欢一个人的时候，你最享受的是这份喜欢，还是那个人？？
提问者：
好像是，
每当喜欢一个人的时候，
内心就有一种欢喜的感觉，
这种感觉很上头上瘾。
柳宝华：
喜欢的时候，
这份喜欢的感觉是最美的，
你一直在寻找的是哪个喜欢的人，
还是那份喜欢的感觉？？
提问者：
好像是那种喜欢的感觉。
柳宝华：
当你喜欢一朵花，喜欢的这份感觉已经在你内心开花。
当你喜欢一幅画，喜欢的这份感觉已经在你内心展开。
你得到了那朵花，那幅画，
没过多久，可能就并不喜欢了，
你拥有了东西，喜欢却淡化了。
你发现这点了么？
提问者：
是的是的，喜欢的衣服，买回来，很快喜欢就没了。
柳宝华：
当你喜欢一个东西，
不要太在意，
去享受内心的这份喜欢。
你特别喜欢朝阳，
喜欢落日的余晖，
你一定要把太阳和余晖得到手么？
提问者：
那不用，享受这份喜欢就好。
柳宝华：
太好了，
如果有人事物，
让你喜欢，
注意力放在体验享受这份喜欢，
别执意于得到，
你就会体会到喜欢的真谛。
提问者：
嗯，喜欢的时候，去体验喜欢，
比盯着得到，舒服很多。
柳宝华：
还有一个可能性，
可以让喜欢更上一层楼，
你要不要了解一下？？
提问者：
想了解…
柳宝华：
那就是把“喜欢”变为“欢喜”。
喜欢和欢喜，
你有没有发现不同？
提问者：
喜欢，好像是针对外面的东西。
欢喜，好像只是自己内心的状态。
柳宝华：
悟性太好了。
喜欢的时候，人们往往关注对面喜欢的对象。
欢喜的时候，只是自己内心的欢喜自在。
欢喜，不和外在绑定，
喜欢，需要外在成全。
我每天活得很欢喜，
你感觉一下，
是不是感觉是从内而外的喜乐。
提问者：
是的是的，
欢喜这个词，本身就好像和别人无关。
我很欢喜，我很欢喜，这个感觉就很舒服安心。
喜欢，好像就是力量跑出去，在其它地方。
柳宝华：
一般人，每天在经历喜欢和不喜欢。
明白人，每天却活在欢喜中，
欢喜已经超越了喜欢不喜欢。
欢天喜地，
活在天地间，就是来撒欢。
喜欢不喜欢，和我不相干。
提问者：
感觉颠倒过来更轻松喜悦，有力量。
柳宝华：
总结个口诀：
喜欢的时候，享受喜欢。
欢喜的时候，和境无关。
提问者：
妙妙妙！
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