焦虑症、强迫症总反复?关键是搞定1种能力

2024-03-11 22:03:1005:40 6727
声音简介

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。



用户评论

表情0/300

落山鸡怎么走

说的很好,本来就是生活的一种状态!

戴闻庆

总是怕自己做东西搞坏。怎么办,

重塑心灵心理训练中心 回复 @戴闻庆

关注下 我们的公众号,咨询了解下

猜你喜欢
用内观法治愈强迫症焦虑症

这是一本非常好的书,能让一部分强迫症患者,走出强迫,走出焦虑。希望这本书能够帮助更多朋友,走出心理问题,步入美好的生活。

by:修心者静康

走出抑郁症焦虑症强迫症恐惧症

致力于帮助全人类摆脱一切心理痛苦,获得健康,快乐,幸福。详情可私信免费咨询

by:月牙儿yy

焦虑症抑郁症强迫症的解决方法

此专辑主要针对一些心理治疗,尤其是焦虑症,抑郁症,强迫症,社交恐惧症等治疗的方法,同时分享一些具体的生活中的一些实际案例以及改变的实操方法。让更多的人能...

by:焦虑症抑郁症公益课

焦虑症/抑郁症/强迫症/疑病康复

本专辑专业讲解认知的调整,心理治疗的方法,心态疗愈和重建!

by:焦虑症抑郁症公益课

焦虑症疑病恐惧强迫症的心理调节

各类社交、学习、工作、恋爱、婚姻、家庭、亲子教育等一般心理问题,和广泛性或急性焦虑、社交或特定对象恐惧、行为或思维强迫、疑病、抑郁等神经症性心理问题,和适应不良...

by:于飞心理

焦虑症|抑郁症|强迫症读书会录音

这本书帮助大家对自己的情绪和痛苦有一个更深的认识和了解。同时帮助大家觉察到潜意识的问题,从而得以修正和治愈。

by:焦虑症抑郁症公益课

焦虑症强迫症社交恐惧症心理调节

焦虑症、疑病、强迫症和社交恐惧症的心理调节。适用范围:人际交往和亲密关系等情感问题,学习或工作问题,广泛性焦虑症和急性焦虑、惊恐发作,疑病症,社交恐惧、对视、赤...

by:于飞心理

焦虑症强迫症社交恐惧症心理疗愈

焦虑症、疑病、强迫症和社交恐惧症的心理疗愈。适用范围:人际交往和亲密关系等情感问题,学习或工作问题,广泛性焦虑症和急性焦虑、惊恐发作,疑病症,社交恐惧、对视、赤...

by:于飞心理

强迫症

强迫症是大众很熟悉的心理疾病。有不少人从网络上阅读了有关强迫症的描述之后就觉得自己得了强迫症。普通人缺乏心理疾病诊断方面的知识。所以他们容易给自己贴上强迫症,...

by:刘治_心理学知识普及

强迫症

强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿...

by:婚姻咨询师心理咨询