做一个能抗事的成年人00今年，我刚好30岁！

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早已是成年人的你，可以回想一下，是否经历过这样的场景：一大早，叫醒你的不是闹钟，而是工作群里一条又一条的消息；好不容易回到家，瘫在床上，什么都不想，有时候觉得自...

by：好梦呀_

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真正困扰我们的，并不是负面情绪本身，而是我们看待情绪的方式。读懂情绪表象下的真实心理需求改变错误的情绪认知方式理解接纳拥抱与情绪温柔相处

by：笑对生活珍惜当下

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我们活在无意识中，也因此可能苦恼无边。觉察你的大脑故事，做个快乐的人。生命是一场觉醒的旅途。每个人都可以终结精神内耗，活出充盈着轻松喜悦的全新生活。

by：慧心智语

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成年人的夜晚，看似灯红酒绿，看似歌舞笙箫，呼朋唤友迷醉在霓虹的灯光和酒精的味道，捧着一块块方寸大小的屏幕，看别人的喜怒哀乐爱恨滔滔。整完整晚的不眠夜，不是不想睡...

by：我是离歌

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当我们在晚上把头靠在枕头上时，我们中的许多人都在面对生活中的焦虑。成年人睡前故事会温柔地将大家拉离那些焦虑的思绪，再将大家迷迷糊糊地引入梦乡

by：胖胖是臭臭

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什么才是成年人的成熟？也许有人认为，只要认识到社会的冷酷和人性的复杂多变，就算是成熟了。换句话说，什么时候被生活彻底打击，也许就是真正成熟起来的开始。如果要谈论...

by：铁打的猩猩

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【内容简介】然而，长期处于负面情绪中，人很容易有抑郁、焦虑倾向，严重的甚至会导致身体疾病。压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求...

by：蓝狮子电子书

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睡不着吗？如果你不小心点击进来，那就留下来听一听吧，幸慧给你讲讲睡前故事，听听这个故事是你喜欢的吗？

by：HX幸慧

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虐文为主

by：杨扬童鞋

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每晚一个小故事，陪你入睡。其实每个成年人的心底都住着一个孩子，不过只有在夜深人静的时候才可以直视这个孩子的存在

by：雪糕长毛了