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橘子味的落日
消极自动化思维真的要好好观察,自己本身是个很敏感的人,今天被老师当众批评作业做的不好,消极自动化思维一下子占据我的意思,感觉要完了,觉得很丢脸,以后大家以后会如何看待我?但是仔细分析脑海里的这些东西都是错误的,大家如何看待我这个我不能控制,重要的是,我如何从这次批评中吸取教训,以后出去工作难免会遇到批评,批评就代表我一定是错的吗?默认他人对自己的批评就算是无理的也接受吗?这些都是要考虑的,还需要考虑很多因素,不能自我攻击和责备,分析完了之后感觉好了很多,不再攻击自己了
小颖老师个性化方案
很期待您多讲一些家庭教育和孩子的案例,你以前讲的没有了。谢谢您,声音好听,案例实用!
于晚鱼丸
讲的太好了吧,人的惯性思维,习惯成自然
Me沟通技巧
讲的不错哦
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