美国米哈里契克森米哈赖，是积极心理学奠基人，他的开山之作《心流》，畅销全球28年，是影响全球千万人的开创性心理理论。心流不是鸡汤，而是让你保持专注高效，幸福感翻倍的 科学。“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
本文选自书中的第一章节。
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听友138585170
声音柔美有力
祎修 回复 @听友138585170：
谢谢你，感谢关注