任脉～任督循环

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静功分为五步，前一步是后一步的基础，后一步又是前一步发展的必然趋势。概括来看，真气运行的整个过程中，身体将起到三种不同的变化。即第一、二两步主要是通过一定的形式...

by：胡耀中辟谷传道三十年

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by：Sunny亲子老师

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by：红豆沙冰甜

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by：1380239ysab

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十二经络穴位和任督二脉穴位记忆歌诀，方便初学者记忆，熟听百遍穴了于心。

by：月下箫声起

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by：工作禅

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by：小董很不懂

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为了保证更新质量，本专辑我计划一周两更，更新时间为每周二和周五。感谢你的关注与喜爱。如果有任何建议或意见，请留言评论。如果你觉得本专辑的内容对你有所帮助，欢迎你...

by：张铂镭

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by：助理20220317

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