让习惯来行动，而不是用意志力

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在工作和生活中，我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能让我们对自己的工作和生活有更好的规划，能帮助我们摆脱负能量，强化正能量，健康生活，提高效率、行动力...

by：凯丰说

2.7万

为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴...

by：有心君

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任何人的人生都不需要保证，哪怕是自己最信赖的人。只要你不画地为牢，就永远有欣赏不完的风景。当今世界是一个多元化的、开放的世界，它接纳每一个想要获得成功的人。但是...

by：聖创軒丶孔少霖

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在这个竞争激烈的社会中，要想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯。日本著名精神科医生桦泽紫苑在本书中以脑科学知识为基础，从50个切入点阐述如何合理安排“生活习...

by：中科书院

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《战隼：无需意志力的习惯养成法-100天行动》课程售价218元。30岁以前养成好习惯，30岁以后习惯成就你。想知道如何每天坚持做一件事吗？想在100天内培养一个...

by：战隼warfalcon

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by：纪保超的分享

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书阐述了习惯与目标的联系、习惯积累的心理过程，从职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精...

by：电子工业_电子书

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by：国画教程

10万

用行动创造每一个当下

by：我是主播喜读君