099.低碳水饮食，可以吃全谷物吗？.mp3

5.6万

低碳水饮食疗法的倡导者美国营养协会特邀讲师在业内拥有“营养学天后”美誉的杨震华女士杨老师从事健康行业有20年的时间，从基础营养学开始逐步深入到临床营养学再到美国...

by：微糖时代苏格妃

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高碳水饮食危害身体健康，关节炎也不例外，低碳水饮食可以让身体精力充沛，减少疾病...

by：南山书苑

5.2万

许多人并不了解生酮饮食，或者对生酮抱有误解或恐惧。但生酮饮食其实是人类祖先一直以来习惯的营养结构，并且已在欧美国家流行几十年了。现在，一部全面深入介绍生酮饮食的...

by：机械工业出版社CMP

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by：唐裕祺

41.2万

by：瘦龙健康

8.9万

低碳生酮饮食，不仅仅是一种饮食模式，更是一种生活方式，专为瘦身减肥，提高脑力，恢复精力，抵御慢性疾病而准备。

by：逆龄_晴天

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生酮饮食（ketogenic-diet，简称KD），通常是指碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食，旨在诱导酮病或酮体的产生。酮体作为神经元和其...

by：安古仔

12.5万

一部全面深入介绍生酮饮食的权威指南，不但是减肥不胖，健身增肌的有效方法，而且有助于改善很多慢性病及其他疾病并已被科学研究证实，如2型糖尿病，阿尔茨海默病等。无论...

by：童小会免疫调理达人

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低碳水饮食，低脂饮食素食，地中海饮食，饮食理论太多，不知道怎么选，遵循少吃多动原则，但还是效果平平，不知道是否还要坚持下去，希望找到切实可行的健康饮食方法，但看...

by：Luckysrose

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“节能”与“减排”，不仅是当今社会的流行语，更是关系我们未来的重要抉择。对自己的生活方式或者消费习惯进行简单易行的改变，一起减少温室气体排放，就是在我们的生活中...

by：辰辰睡前听书