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《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐,“用于社交焦虑,转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话?你是否会在社交场合感到不自在?你在与人交往...
by:疯丁疯丁
你被生活和工作捆绑了吗?是不是焦虑的情绪时常出现,让你无法很好地应对?对《如何才能不焦虑》的解读,从我们日常的故事解读焦虑,并提供真实的例子和可行的途径来帮助我...
by:芝士学会
【内容简介】这本书很实用,而且简单易用。斯蒂夫通过巧妙有趣的例子和启示引导读者了解基本概念,比如羞怯和正念的本质。一路上,他对正念练习做出了优美而详细的指导,...
by:斯坦威图书_电子书
公众号搜索:原钻甄选读书(送你七天读书卡)畅听杨澜女士解读的一百多本好书精华,以及姚老师带领的精读笔记。邀你一起,学习+践行,开创智慧大女生成长新模式。
by:原钻掌心
by:1530002vyuq
在世界诗歌之林中,中国诗歌最重要的特点是诗歌与音乐不可分离。词章与曲谱是中国传统文化的精华。萧友梅说:“考我国旧乐之丰富处,不在于理论乐律,也不在于乐器与演奏技...
by:梁彬lbsing
焦虑症已经成了心理健康中的新一轮感冒,取代抑郁成了最常被确诊的一种情绪失调。这个世界越来越快节奏、越来越复杂、越来越多样化,竞争也越来越激烈。你能活80年甚至更...
by:AI阅读创客小站
《我可能不会爱你》2011年在台湾播出取得了傲人的收视率,位列2011年台湾偶像剧收视率排行版第一名。程又青(林依晨饰),百货公司鞋区区长,交过几个男朋友、...
by:零清音
继中版,日版及韩版后,泰版《我可能不会爱你》将于1月15日上线。该版由泰国知名导演Bandit再版(代表作:《一吻定情》Mike&Aom),邀请荣获过多个最佳...
by:华语音乐
《如何才能不被骗:骗子招数大曝光》将借你一双慧眼,其左眼是“法眼”,右眼是“德眼”。透过揭秘大量惊人的骗局,提示骗术之秘,授以防骗之法,法眼看世事,德心察行为....
by:给你讲故事的毛毛哥哥
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简介:尊重所有的声音,但只顺从自己
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