原文：心之际乎者，已能剖析公私。心之丽乎者，又足精研得失。
内容简介：各位朋友大家好，我叫李双林。在上一讲和大家分享静坐观想的方法，有一些朋友很感兴趣，就照此方法来练习。但有好几个朋友留言说自己一练习，心就很乱，杂念就特别多而且很难坚持下去，是不是方法不对？大家一定要明白，杂念，妄想它是一直都在的，每个人都有。
大家可能在听我讲话的这一刻，就有很多妄想产生，只是你没有去关注它，所以你认为它不存在。我们在静坐的时候，由于我们在关注妄想，杂念，所以就发现了它。比如周围环境本身很嘈杂，但这个时候你在做其他事，所以你就不觉得它嘈杂，当你安静下来之后，才发现周围怎么这么吵。所以在晚上睡觉的时候，你去关注窗外的声音，会发现外面声音特别多。
白天的时候，往往你是听不到的，因为你没有去关注它，所以跟关注有关系，跟适不适合没有关系。方法是对的，要自己去实践，自己去一点一点的感受，中间再慢慢调整。方法只有一个，但在修学的过程中，因自身不同它又会产生了很多个细微的差别，所以叫84000法门，就是这个道理。
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李老师，希望你的语音出本书，感恩遇见，感恩分享！
清风徐来彩虹桥
早上好，李老师！
炳晟135
李双林易学 回复 @炳晟135：
🙏
jack_86
感恩李老师您的传道授业很受益🙏🙏🙏
快乐的毛毛虫呀
感恩李老师分享，非常亲切，每天听很受益