【每日打卡】263.更好（2022.2.26）

听友326434565

第一天打卡

许静xj

2022.2.26.第263天打卡。 今日主题:更好。没有最好只有更好， 动静结合两相宜。昨晚听完节目睡眠5小时早上5.06醒来群内打卡问好，揉腹、推腹，太极揉腹完成，5:24起床上卫生间、5:32走进老师直播间，边听老师聊，分享直播间群里和朋友圈。跟随老师抖动、站桩40分钟，听老师话两脚尖内扣，认真去做，结束真的不一样，给身体道歉，意念观想右边脸以阳化阴，两遍八段锦，意念意守丹田，做着身体出汗，浑身暖暖的。老师就是我们的启明星不断的给我们指明新的方向，让我们彼此都变得更好。明天我将要继续我的爱好✔老年大学舞蹈班上课。因为之前给儿子帮忙停了三年，年过完了，也为了提升自己的气质。感恩所有的遇见！

红姐054

2022.2.26日打卡第263天， 今日主题: 更好。 平淡的日子里，在心中开一扇晴窗，种满花朵和阳光，让岁月安然抵达彼岸。用感恩的心，用最美的心情，过更好的生活。 你的心是晴朗的，世界也会是明媚的， 你的心是温暖的，岁月也会溢满暖意， 美好更会如约而至。 一朵花开，到哪里都是芬芳， 一缕阳光，洒到哪里都是温暖。 学会适应，接受一切不完美， 学会取舍，生命才会风轻云淡，哪有什么岁月静好，不过是懂得释然罢了。 余生，在四季的流转中，安静地生长，淡淡地绽放，心中藏着阳光，积极努力的生活，每天进步一点点，定会遇见更加美好的自己！

山有茶花

跟随老师，做真实更好的自己，加油

秀娟oxj

著名心理学家张德芬曾经说过：这个世界从来都没有任何人，只有你自己。你是自己的主角，不需要去做谁的配角。努力，不需要很多冠冕堂皇的理由，更不需要证明给谁看，努力只是为了成为更好的那个自己。每天清晨的直播间里，有着共同梦想的“一伙人”，趁着早晨阳气升发的时候开始练功，养身养心。他们不是不喜欢温暖的被窝，只是希望能成为更好的那个自己。人生短暂，余生宝贵，活着就应该努力，珍惜当下的每分每秒。有梦想就去付诸行动，光想不做，只能是空想。用心做了，输和蠃都是精彩！请记得：只要努力，就可以比不努力的自己更好，只要坚持努力，就可以成为更好的自己。努力，不为别人，只为自己。 （2/2）