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好好睡觉呼呼呼
王博士注意保护膝盖哦
王立l辛上邪 回复 @好好睡觉呼呼呼：
😂 您简直第六感超强。刚刚跑完步 确实今天膝盖有点不适
好好睡觉呼呼呼 回复 @好好睡觉呼呼呼：
跑步这项运动真的很容易磨损膝盖的，我跑了几年明显感觉不适，现在用俯卧撑等比较少用到膝盖的徒手运动来代替跑步，长距离行走也不错。王博士可以搜索一下保护膝盖的小动作，平时多练练。
谢谢大家
梅花春来
固定的时间做固定的事情，这一点对我就非常够用。不需要太多方法，先把一条用起来。
魏经
老师，加拿大人对俄乌战争有什么反应
王立l辛上邪 回复 @魏经：
反对
白猫奶奶
方法讲得清楚实用
江北土拨鼠
一口气听完，还做了笔记，感谢王老师的建议，知道该怎么让自己从喧闹的状态中抽离出来，恢复生活的秩序。越来越喜欢这个专栏了，人就是很容易当局者迷，剥开云雾见光明的感觉真棒😇
王立l辛上邪 回复 @江北土拨鼠：
谢谢
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王立l辛上邪
56471万
简介：王立(辛上邪)博士，弃商从文的自由写作者。主张视界才是世界；提倡人生不易，要以积极的心态自娱自乐。
好好睡觉呼呼呼
王博士注意保护膝盖哦
王立l辛上邪 回复 @好好睡觉呼呼呼：
😂 您简直第六感超强。刚刚跑完步 确实今天膝盖有点不适
好好睡觉呼呼呼 回复 @好好睡觉呼呼呼：
跑步这项运动真的很容易磨损膝盖的，我跑了几年明显感觉不适，现在用俯卧撑等比较少用到膝盖的徒手运动来代替跑步，长距离行走也不错。王博士可以搜索一下保护膝盖的小动作，平时多练练。
王立l辛上邪 回复 @好好睡觉呼呼呼：
谢谢大家
梅花春来
固定的时间做固定的事情，这一点对我就非常够用。不需要太多方法，先把一条用起来。
魏经
老师，加拿大人对俄乌战争有什么反应
王立l辛上邪 回复 @魏经：
反对
白猫奶奶
方法
讲得清楚实用
江北土拨鼠
一口气听完，还做了笔记，感谢王老师的建议，知道该怎么让自己从喧闹的状态中抽离出来，恢复生活的秩序。越来越喜欢这个专栏了，人就是很容易当局者迷，剥开云雾见光明的感觉真棒😇
王立l辛上邪 回复 @江北土拨鼠：
谢谢